10 Wochen Intensiv Online Kurs mit Live Begleitung

Dein ekstatischer Initiationsweg in deine Lebendigkeit.

Spürst du den Ruf deiner Seele nach mehr Lebendigkeit und deinem ganz eigenen Lebensausdruck – nach mehr Magie in deinem Leben und in deinem Alltag?

Lass dich TANZEN und erinnere dich, wer du bist! Komm mit auf eine tiefe und spielerische Reise zu deiner ganz eigenen Natur.
Erwecke deine Körperin, der Tempel der Seele.

Beginn dieser Reise 2x im Jahr (Herbst und Frühjahr)
Komm jetzt auf die Warteliste für den nächsten Start 2025:

Join the way of dance

Kennst du das?

Du verspürst eine permanente innerliche Unruhe, selbst beim Meditieren findest du nicht die Stille, die du suchst.

Eigentlich hast du schon so viel an dir gearbeitet,
aber immer wieder kommen die gleichen Themen auf und du fällst in alte Verhaltens- und Denkmuster zurück.

Du fühlst dich erschöpft: Die Aufgaben im Leben sind oft wichtiger als du selbst. Du verlierst im stressigen Alltag immer wieder deine Verbindung zu dir selbst und zu dem Licht, das du bist.

Du hast echt Lust auf mehr vom Leben, aber Selbstzweifel und Ängste vor Abwertung und Ablehnung halten dich zurück.

Du kommst einfach nicht so recht aus dir heraus und findest immer wieder Ausreden, die dich in deiner Komfortzone halten.

Hör endlich auf im Außen zu suchen, was du nur im Inneren finden kannst!

Verkörpert zu sein bedeutet, rauszukommen aus der Kopfwelt voller Pläne und Verstand, voller Gedankenkarussell, Sorgen und Probleme. Tauche mit mir gemeinsam ein in eine Welt voller Sinn und Lebendigkeit. Hier erlebst du Wahrheit, Leichtigkeit und Zugang zu deiner Urkraft.

Es ist pur, lebendig , frei und voller Sinnlichkeit - es ist eine andere Welt , eine andere Dimension von Leben im Vollkontakt mit dir selbst, verbunden mit dem Körper als Tempel deiner Seele.

Und genau dahin will ich dich mitnehmen.

Ich begleite dich aus deiner Angst vor deiner eigenen Größe, hin zu einem lebendigen Lebensgefühl und deiner ureigenen Strahlkraft.

Bist du bereit?
The Way of

Dance

Ein ekstatischer Initiationsweg in deine Lebendigkeit

„Awake to who you are through the Wisdom of Your Body“

  • 10 Wochen Online-Live Kurs
  • 10 exclusive live calls mit Sarah: intensive Bewegungs/ Tanz Meditation "Tanzreise" + Coaching, jeweils 2h
  • mind. 10 Wochen intensive persönliche Begleitung über Telegram sowie Austausch in der Gemeinschaft
  • spezielle Embodiment und Bewusstseins - Übungen und Inspirationen zwischen den Calls
  • Möglichkeit an den Life Events “Tanzreisen” vor Ort bei Darmstadt teilzunehmen im Kurszeitraum
  • 16 Teilnehmerinnen
  • Beginn dieser Reise 2x im Jahr (Herbst und Frühjahr)

Nächster Start: Frühjahr 2025

Ich lade dich ein, genau dieser Sehnsucht zu folgen und deine Initiationsreise in ein neues Leben zu starten.

Mit Transformierenden Tanzreisen und Körperarbeit & Übungen zur Bewusstseinserweiterung werde ich dich in neue Dimensionen deiner Lebendigkeit, Einzigartigkeit und Beseeltheit begleiten.       

Diese Module erwarten dich in The Way of Dance:

Modul 1

Tauche ein in den faszinierenden Kreislauf des Lebens, deiner Verkörperung und erfahre die Schönheit und Vielfalt. Lerne, dass Normalität in der Unterschiedlichkeit liegt und entdecke die Einzigartigkeit in dir.

Lebensvielfalt und Evolution: Entdecke deine Einzigartigkeit

Modul 2

Erforsche die Tiefen deines Seins und erlebe die heilende Kraft des Tanzes.

Traumaheilung und Nervensystem: Sicherheit im eigenen Körper zurückgewinnen und Intensität, Lebendigkeit und Ekstase zulassen

Modul 3

Durch die gemeinsame Tanzpraxis gewinnst du Zugang zu deiner Lebensenergie und entdeckst deine wahre Essenz. Lerne, dass Energie nicht wertend ist und lebe aus deinem vollen Potential heraus.

Lebensenergie und Selbstausdruck: Werde wer du wirklich bist

Modul 4

Entdecke die wahre Freiheit, die jenseits deiner Komfortzone liegt, und erfahre die Verbundenheit mit anderen. Lerne, über deine Grenzen hinauszuwachsen und neue Wege des Wachstums zu finden.

Komfortzone verlassen und Freiheit finden: Wachse über dich hinaus

Modul 5

Erforsche die verwandelnde Kraft von Wut und Zerstörung und lerne sie zu verkörpern, um sie als Werkzeug für Neuorientierung und Kreativität zu nutzen. Finde die Leichtigkeit des Loslassens und des Scheiterns und erlaube dir, Gestalterin deines Lebens zu werden.


Transformation und Selbstgestaltung: Erschaffe dein Leben neu

Alle wollen ein lebendiges, intensives und beseeltes Leben ...doch die wenigsten folgen dieser tiefen Sehnsucht.

So wird The Way of Dance dein Leben verwandeln…

Du wirst deiner Körperintelligenz lauschen lernen und dich mit der Weisheit deiner Körperin verbinden. Dadurch wirst du Antworten in dir finden, die du sonst im Außen gesucht hast.

Du bekommst einen Zugang zu deiner eigenen Wahrheit und Authentizität, aus dem du dein Leben neu sortieren, neu gestalten und neu erleben wirst.

Deine Seele darf in deinem Körper nach Hause kommen.

Durch die Praxis wirst du pure Lebendigkeit, Intensität und deine Kraft zulassen und deinen eigenen Innenraum weiten.

Du lernst, dich vom Tanz leiten zu lassen und immer mehr aus dem Weg zu gehen, um ganz zu deiner Essenz aufzuwachen.

Du tauchst tief in diese Verkörperung ein und triffst die wilde Natur deiner Seele, um dein Bewusstsein zu wandeln.

Du lernst, dich auszudrücken, deine Wahrhaftigkeit zu leben, fern davon gut zu sein oder anderen Erwartungen zu entsprechen.

Du gehst aus dem Kopf und dem Verstand in deinen Körper und findest die Verbindung zu deinem Herzen 

Hallo, ich bin Sarah, deine Lehrerin.

Viele Jahre habe ich in meinem Psychologiestudium theoretisches Wissen leidenschaftlich aufgesaugt. Ich wollte mehr wissen, forschen, Karriere machen und Pläne verfolgen. Mein Leben lief nach Plan und ich war voller Zielstrebigkeit, passte mich erfolgreich an, folgte mehr den Anderen als mir selbst und meinem Herzen. Ich hatte Angst vor meiner Größe, ich hatte Angst vor Zurückweisung und ich hatte Angst, wirklich sichtbar zu sein und verbog mich deshalb immer mehr.

Und dann kam der Wendepunkt. Ich ging zu einer Tanzmeditation und tanzte 3 Stunden, in denen etwas wieder in mir erwachte, was ich völlig verloren hatte. Ich fühlte mich lebendig, ich spürte Liebe und war wie verzaubert. Erst da merkte ich, dass ich mich, meinen Körper, mein Herz verloren hatte. Ich fühlte, wie ich lebendig am Sterben war und im Tanzen wieder zum Leben erwachte.

Ich folgte der Sehnsucht nach Leben und entschied mich für den Tanz, der zu meiner Medizin wurde. Dieser Weg führte mich durch meine Ängste hin zur Lebendigkeit, Sichtbarkeit und Heilung. 

Mehrere Jahre tanzte ich von morgens bis abends und alles in mir sortierte sich neu. Ich habe mich selbst neu geboren und Erde unter die Füße bekommen, ich bin greifbar geworden und sichtbar. Ich habe gelernt, mit der Schwerkraft zu tanzen und die Prinzipien des Lebens zu nutzen, um mit Leichtigkeit, Lebendigkeit und Anmut zu leben. Es ist und war pure Creation und meine spirituelle Initiation. Dieses komplett in die Verkörperung, in die physische Realität zu kommen um weit beyond in ein erweitertes Bewusstsein aufzuwachen.

The Way of Dance ist für dich, wenn du...

aktuell das Gefühl hast, im Leben festzustecken, bereits mitten im Umbruch bist oder Lust hast auf eine Veränderung.

die Lösungen für deine Probleme nicht mehr länger im Kopf, sondern über die Verbindung mit deinem Körper suchen möchtest

tiefer in deine eigene Körperweisheit eintauchen willst und ein lebendiges, intensives und beseeltes Leben mit Austausch unter Gleichgesinnten suchst

eine Lebenspraxis suchst, die dich in deinen Körper, zu deinen Sinnen und ins Handeln bringt, auch in deinem Alltag.

The Way of Dance ist NICHT für dich, wenn du...

dein Leben nicht selbst in die Hand nehmen willst

wenn du keine Veränderung wünschst

wenn dir Verkörperung und Bewegung gar nicht liegt

wenn du keine Lust auf eine intensive Reise zu dir selbst hast

wenn du gerne eine schnelle Lösung deiner Probleme haben möchtest und keine Lust auf einen tiefen, dafür aber nachhaltigen Prozess hast


Lena

„The Way of Dance“ begleitet mich nun schon mehrere Monate und ist ein toller Wochenstart, der mich immer wieder zu mir und meiner Lebendigkeit zurückführt. Die heterogene Gruppe von Frauen verschiedenen Alters und Hintergrunds, die in der Tanzreise jede Woche zusammenkommen, sich gegenseitig im Tanz bezeugen und sich zuhören ist stärkend, aufbauend und bereichernd. Dabei verbleiben wir nie auf Theorie-Ebene, sondern gehen wirklich gemeinsam und jede für sich in die Exploration. Wir lernen, uns zu zeigen, uns selbst (aus-)zu halten.
Das einzige Online Format, das ich wirklich mag :). Sarah macht es einem leicht, anzukommen und dabei zu bleiben. Sie kann sehr gut unterscheiden, wann sie den Raum hält, damit jede für sich tief in sich selbst eintauchen kann, und wann sie inspirierende Impulse setzt. Sie bringt dabei immer eine wertvolle und oft neue Perspektive ins Spiel. Sie bringt ein tiefgreifendes Verständnis für den Körper und seine Wirkweise mit, die über pure Anatomie hinaus geht. Dabei hat sie immer den ganzen Menschen im Blick und verknüpft die Körperarbeit mit Einblicken in die Psychologie. Das Wissen, das wir über die Tanzreisen nochmal richtig vertieft und verkörpert erfahren kann ich dann auch in anderen Bereichen meines Lebens nutzen.
Sarahs The Way of Dance und ihre Tanzreisen sind eine wertvolle Begleitung für alle, die sich dem Leben öffnen und es in allen Facetten schmecken möchten :)

Verena

“The Way of Dance” ist so viel mehr als nur tanzen, für mich ist es ein Weg zum Herzen, pures Glück. Hier finde ich wahre Verbindung, Lebendigkeit, Freiheit - was ich ständig vorher im Außen suchte. Das Commitment über die Wochen hat mir wahnsinnig geholfen am tanzen dran zu bleiben. Und die Gruppe. Das Schütteln und Tanzen ist so ehrlich und heilsam, hier erlebe ich, dass die wundervolle lichtvolle Seelenenergie immer da ist. Der Weg des Tanzes lässt mich vieles neu entdecken, neu sortieren, neu erleben. Das habe ich mit Willenskraft und Studium nicht hinbekommen. Mein Thema war Perfektionismus, Stress, Wut, Furcht, Scham, Erschöpfung. Für mich waren das große Hindernisse, die ich immer weghaben wollte. Mein Vergleichen mit anderen hat viel Kraft gezogen. The Way of the dance heilt in der Bewegung, von innen nach außen, bringt tanzend ein Gespräch zwischen Körper und Seele zustande. Beim Schütteln und Tanzen finde ich meine Natürlichkeit wieder. Hier erfahre ich wie nützlich auch unnatürliches ist, alles einfach Sinn macht und Willkommen ist. Hier habe ich meine kindliche Neugier wieder entdeckt, Freude und Vertrauen. „The Way of Dance“ hat mein Leben bereichert. Ich weiß nun, wie leicht ich zu mir- meiner Seele und der Welt finde. Ich wusste nicht dass ich über meinen Verstand nicht zum Herzen finde und über den Körper alles finde was ich immer im Außen materiell gesucht habe. Danke für diesen tanzenden Weg zum inneren Reichtum. 

Lena

Ich bin so berührt von den Erfahrungen bei The Way of Dance. Es bewegt mich tief und führt mich ganz liebevoll und dennoch fordernd an meine Wunden, meine Prozesse und meine Aufgaben. Genau das, was es gerade jetzt für mich braucht!
Sarah's Präsenz ist wundervoll intensiv, umarmend und aufzeigend. Sehr sanft trifft sie mit ihren Worten meist mitten in's Schwarze. Ihre Medizin ist göttlich und so natürlich. Ich fühle mich so gesehen wie selten irgendwo.
Dieser intensive Kurs ist für mich eine gemeinsame Reise in einer Form die ich aus keinem anderen Format kenne. Durch den beinahe täglichen Austausch, das teilen der Erfahrungen in der intimen Gruppe und die Begleitung von Sarah kann ich mich viel leichter öffnen. Ich schaue mehr IN mich, statt auf mich und gelange durch die Guidance von Sarah und den Rahmen der Gruppe an die Stellen an denen ich alleine stehen bleiben würde.
Ich erfahre, dass mein Körper nichts halten muss. Dass es einen Ausdruck für alles gibt und so bekomme ich Schritt für Schritt die Gewissheit, dass ALLES fließen kann. Das ermächtigt mich sehr und ich finde zu meiner inneren Kraft zurück.
Es ist ein riesiges Geschenk und ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung!

Emma

Ich spüre wie der virtueller Raum von The way of Dance vertraut und zum Highlight in meiner Woche geworden ist. Es gab mir Sicherheit, die ich in einer Phase des Neuanfangs gebraucht habe.
Ich erinnere mich, wie ich in den ersten zwei Wochen noch komplett erschöpft und übermüdet von der Nachtschicht dabei war…wie ich dann den Mut hatte aus etwas rauszugehen, was mir nicht entsprach…Und wie ich dann von Woche zu Woche mich in meinem neuen Zimmer eingetanzt habe und mir meinen persönlichen Schutzraum kreiert habe, in dem ich durch die verschiedensten Prozesse tanzen durfte. Was mir am Anfang noch komplett verrückt vorkam, eine Stunde wie wild in meinem Zimmer herum zu tanzen, ist für mich inzwischen komplett natürlich geworden. Das Tanzen ist wie ein Tool geworden, um herauszufinden, was meine Bedürfnisse sind, immer wieder zurück zu meiner Energiequelle zu kommen und mit allem sein zu können, was ich bin. Das größte Geschenk war eigentlich den eigenen Weg zurück in die Lebendigkeit zu finden…Es ist wie als hätte ich den Schlüssel zu einem Tor gefunden, dass mir die Lebendigkeit meines Ur-Seins offenbart…Ich kenne den Weg dorthin jetzt und kann ihn immer bestreiten, falls ich mich mal verirrt habe, falls ich mich nicht mehr lebendig fühle.

Gabriela

Die wertvollen Tanzstunden bei “The Way of Dance” und die Begleitung via Telegram haben dazu geführt, dass ich mich wieder lebendiger fühle – gefühlsmässig, körperlich und im Geist. Dank der Tanzpraxis nehme ich mich neu und bewusster wahr und durch die getanzten Themen bin ich mit diesen im Alltag achtsamer unterwegs. Ich lerne wieder, was mir wichtig ist im Leben und nicht, was ich machen muss, damit es im Außen scheinbar stimmt. Es ist mir ein Bedürfnis zu schütteln und zu tanzen, um wieder frei zu werden. Ich spüre wieder viel öfter ein JA zu dem, was ist. Es gibt noch viel zu tanzen, ich stehe am Anfang einer neuen Lebensreise – wieder lebendig und vielfältig im Ausdruck.

Das sagen The Way of Dance Teilnehmerinnen

Dance

The Way of
„Awake to who you are through the Wisdom of Your Body“

Ein ekstatischer Initiationsweg in deine Lebendigkeit

  • 10 Wochen Online-Live Kurs
  • 10 exclusive live calls mit Sarah: intensive Bewegungs/ Tanz Meditation "Tanzreise" + Coaching, jeweils 2h
  • mind. 10 Wochen intensive persönliche Begleitung über Telegram sowie Austausch in der Gemeinschaft
  • spezielle Embodiment und Bewusstseins - Übungen und Inspirationen zwischen den Calls
  • Möglichkeit an den Life Events “Tanzreisen” vor Ort bei Darmstadt teilzunehmen im Kurszeitraum
  • 16 Teilnehmerinnen
  • Beginn dieser Reise 2x im Jahr (Herbst und Frühjahr)

Nächster Start: frühjahr 2025

Muss ich irgendwelche speziellen oder überhaupt Tanzerfahrungen haben? 

Muss ich irgendwelche speziellen oder überhaupt Tanzerfahrungen haben? 

Häufig gestellte Fragen

Nein, es braucht keine spezifischen Vorerfahrungen.

Benötige ich spezielle technische Ausstattung oder Programme, um an dem Online Kurs teilzunehmen?

Benötige ich spezielle technische Ausstattung oder Programme, um an dem Online Kurs teilzunehmen?

Es braucht gutes Internet, Zoom und die Möglichkeit Musik abzuspielen. Zwischen den Zoom-Meetings wird es die Möglichkeit für Austausch über Telegramm geben. Dazu wäre die Nutzung von Telegramm hilfreich.

Wie viel Zeit beansprucht die Umsetzung im Alltag?

Wie viel Zeit beansprucht die Umsetzung im Alltag?

Der Prozess, um den es geht, wird alltagsnah sein. Du wirst Anregungen und Übungen für deine alltägliche Praxis bekommen und Begleitung erfahren in dem, was dir in deinem Leben begegnet. Der Weg holt dich genau da ab, wo du bist und darfst das, was sich in dir wandelt, in dem Alltag erleben und integrieren.

Wie groß ist die Gruppe?

Wie groß ist die Gruppe?

Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Teilnehmerinnen begrenzt, um einen intensiven und verbundenen Raum der Transformation zu ermöglichen.

Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Die einzelnen Zoom-Calls werden aufgenommen und du kannst sie während der gesamten Kurslänge nachschauen und wiederholen.

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